Коронавирус
Что делать, когда появились первые симптомы COVID-19, и как повысить иммунитет во время болезни, чтобы помочь вашему организму быстро и легко побороть вирус.
Ежедневно мы узнаем о новом антирекорде больных COVID-19. Что же делать, если в этом списке оказались вы или ваши родные?
Важно: не паниковать, а помочь организму перенести эту тяжелую болезнь с минимальным стрессом для него и без осложнений. Как это сделать? Ответ вы поймете, дочитав до конца данный материал.
Как только вы почувствовали первые симптомы коронавируса, прежде всего следует обратиться к своему семейному врачу по телефону. Важно не оттягивать время и не ждать, что все само собой решится. Нужно действовать, ведь каждый день на счету, потому что болезнь быстро прогрессирует.
После разговора с врачом сделайте то, что он вам советует.
Если у вас легкая форма, врач разрешил вам лечиться самостоятельно, то нужно обязательно пересидеть весь период болезни дома на самоизоляции.
Большинство людей легкомысленно относятся к слову «самоизоляция», а это действительно важно, ведь если не придерживаться установленных правил, вы можете не только заразить других людей, но и повредить себе тем, что вирус из легкой формы может перейти в тяжелую.
Поэтому будьте ответственными, думайте о себе и здоровье окружающих!
Как помочь организму преодолеть COVID-19?
Как известно, большинство больных COVID-19 имеют только легкие или умеренные симптомы и выздоравливают без специального лечения, но есть и тяжелая форма вируса.
В любом случае вы должны укреплять свой иммунитет, ведь это — ваш щит в борьбе с вирусом. Чем крепче оборона, тем меньше шансов у болезни вас победить.
Следующий совет относится к легкой форме инфекции. При обострении симптомов нужно обратиться в инфекционную больницу.
Чтобы повысить иммунитет и взять верх над недугом, следует:
Пить много жидкости.
Мы неоднократно слышали о том, что жидкость выводит токсины из организма. В этом случае все действует так же. Это могут быть вода или чай, особенно действенны — травяные. Напитки из этих трав помогут справиться с симптомами вируса:
• Чабрец, мать и мачеха и бузина (от кашля, отхаркивающие средства);
• Цвет липы (жаропонижающее и противовирусное средство).
Во время болезни нужно отказаться от употребления кофе или сладких газированных напитков, ведь они могут только навредить организму.
Употреблять витамин C.
Как известно, витамин C оказывает мощное воздействие против вируса. Можно употреблять как синтетический витамин (приобретя в аптеке), так и натуральный — он содержится во многих продуктах питания – киви, красный перец, капуста, цитрусовые, смородина.
Эффективным в повышении иммунитета является чай из шиповника. Но важно знать, как правильно приготовить его. Следует запомнить, что чай из шиповника должен завариваться кипятком и настаиваться не менее 6:00, тогда этот напиток принесет максимальную пользу вашему организму.
Не перегружать организм физическими упражнениями.
Старайтесь больше отдыхать и сконцентрироваться именно на лечении.
При необходимости используйте лекарства, отпускаемые без рецепта. Если у вас высокая температура, вы можете снизить ее, например, парацетамолом. Если у вас болят мышцы, горло или у вас неприятный кашель, примите обезболивающее. Просто помните, что нельзя превышать рекомендуемые дозы и не принимать лекарства, которые могут помешать тем, которые вы уже принимаете.
Если у вас возникнет затрудненное дыхание, боль в груди, потеря сознания или синюшный цвет губ или лица — вызовите скорую помощь.
